躺着拉滑轮

作者：宋洪玉发布时间：2021/11/4 8:51:41 人气：1308次

躺着拉滑轮
宋洪玉
我当举重运动员时腰部受过伤，所以我采用躺着拉滑轮。健身要根据自己身体情况选项目，不要选太累或动作难度太大的项目，因为容易受伤。
健身关键不能受伤，身体疲劳要休息。

2021年11月4日

中国文化渊源留长，浩如烟海，近几年，我将整理过的一些文史资料性的文章，汇总归类，以方便大家共赏......

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